我不想多说什么,自我介绍你就免了吧。
我是一个的焦虑强迫的患者,这很令我头疼,生活学习都变得有一些无趣,我向父母以及朋友诉说过,但是他们总是微笑对我说你有病吧,我说你也这么觉得,他们却说开玩笑的。说实话我笑了,我曾经是说过很多次,为什么?他们都觉得我是一个装病耍酷的人吗?在写作业的时候碰到我有点纠结的问题就会在那里停下来思考,然后导致想到很多稀奇古怪的问题,我想追求个答案,虽然我知道这个东西好像没有答案,但是真的好想追求一个答案。不过在什么事方面都在问为什么。为什么这样?为什么那样?好像自己是个刚出生的孩子。不,刚出生的孩子根本不会问为什么。或许,这就是上天对自己的考验,我很迷茫,我不想放弃,可是随之而来的又是为什么你不放弃?
问题一个接一个的出来,累了,心累脑累全身累。嗨,我今天又向妈妈求助,你猜她说了什么。
“妈,我好烦,好累,累到不想说话,就只有睡觉不累”“谁叫你不早睡觉”“妈,我失眠,睡不着,真的”“那我给你弄点药”“我有病,为什么你们都不信,失眠只是一个小症状,吃安眠药?治标不治本,为什么你们不理解我”“…”“知道为什么不喜欢和你们说话么,因为你们总是不理解我”“我们又怎么理解你,我不是你,我也不是你的蛔虫”“哎” 我知道妈妈不理解我,可是哎总想找一个人述说,我迷茫,但我真的不行放弃啊,我想去改变自己,可是我已经完全没有动力了,梦想变得朦胧,希望变得梦幻,就连自己也变得颓废,我笑了。
我不知道这样的日子何时是一个尽头,我不想,却无力反抗。
当阳光被暗霾遮挡,谁来帮我拨开呢?
我觉得解决焦虑的最好方法,一个是要保证睡眠质量,暂时抛开烦恼。另一个是要制定计划,立刻行动,不要管它是否会失败。当推动自己离目标越来越近,计划的每一步都得到了实现的时候,焦虑会缓解很多
唉焦虑就是对自己要求的所期望的达不到造成的
我现在已经是为了活着而活着 全靠生存本能去支撑 现在的我任何都没有意义 不要多想活着本身就是胜利就是一种了不起 能活着真是最厉害的人了
兄弟,我以前的境遇和你很像,对与这样,你要自己控制,自己放松自己,自己协调自己,这种时候要学会自己去找能让自己快乐起来,心情舒畅的事情来做,不要老依赖别人,当你依赖的人稍微做了不和你心意的事,你又会回转,你自己学会爱自己,鼓励自己,和内心必要的交谈,克服那些扰乱心情的外部和内部因素,自己做好自己。抱歉兄弟,我也不是啥高才生,那些很厉害很能安慰别人的话说不来,不过,希望你能在我这个评论里得到一点点内心的安慰,与对你自己的内心的平缓,兄弟,相信自己,加油,那不算什么,到未来你回忆起这段经历的时候也许还会满怀大笑呢,当时怎么那么弱那么傻呢,兄弟加油。。。。 [van♂样的肯定]